Chcete schudnúť a máte dilemu, či si dať sladkosť alebo nie?

Chcete schudnúť a máte dilemu, či si dať sladkosť alebo nie?

Ste úplne nasýtený, ale niečo vám stále chýba.
Iste poznáte to neodolateľné nutkanie dať si niečo sladké.
Pre istotu máte vždy po ruke čokoládu alebo nejaké keksíky alebo cukríky, aby ste sa dokázali skoncentrovať na svoju prácu a nemyslieť stále na to, ako sa čo najrýchlejšie dostanete k žiadanej sladkej pochúťke.

Chuť na sladké je pravdepodobne u nás vyvinutá preto, aby nám chutilo materské mlieko. Je preto najvýraznejšie sa prejavujúcou chuťou zo všetkých 4 základných chutí ( sladká,

Prejsť na celý článok ...

Ako mať dobrú náladu a lepšie sa cítiť

Ako mať dobrú náladu a lepšie sa cítiť

Zlá nálada, aj keď ani nevieme z čoho, nás robí mrzutými a čo je horšie, berie nám pozitívny pohľad na náš život a dianie okolo neho.

 

Ak mám zlú náladu, všetko vidím akosi horšie, mám pocit, že som akási málo vykonná, že mi ide všetko veľmi pomaly, nič sa mi nepáči, všetko vidím o dosť horšie ako inokedy, nie som dostatočne dobrá, dostatočne inteligentná, dostatočne múdra, dostatočne šťastná…

Všetko sa mi javí z tej horšej stránky.

Prejsť na celý článok ...

Malé triky, veľké chudnutie

Malé triky, veľké chudnutie

Ak nechcete zbytočne priberať alebo sa snažíte zredukovať svoju hmotnosť osvedčené jednoduché triky aj vám iste pomôžu.

Pribrať na váhe nie je veľký problém, schudnúť však býva spravidla dosť ťažké.

1. Pokiaľ sa dá, jedzte pravidelne s malými časovými odstupmi a nie spontánne resp. náhodne a s veľkými časovými odstupmi. Veľký časový odstup medzi jedlami vyvoláva tzv. „vlčí hlad“, ktorý si vyžiada vašu rýchlejšiu konzumáciu väčšieho množstva jedla.

2.

Prejsť na celý článok ...

Kedy sa vyplatí úver alebo pôžička?

Kedy sa vyplatí úver alebo pôžička?

Ľudia majú dnes prístup k veľkému množstvu výdobytkov súčasnej doby.

Nie vždy sa však bez ťažkostí dostanú aj k ich využívaniu.

 

Nástrahy v podobe reklám a zaručených návodov ako jednoducho môžeme niečo, po čom túžime, rýchlo mať a tešiť sa z toho čo najskôr, sú všade okolo nás.

Vidieť okolo seba tú hojnosť a nedopriať si ju?
Dostávame sa pomaly, ale iste do pozície ľahko ovplyvniteľného objektu.

Náš pocit,

Prejsť na celý článok ...

Váš e-book je už pre Vás pripravený
Uveďte, prosím, Vaše meno a e-mail, na ktorý Vám e-book zašlem
X
E-book je už na ceste k Vám.
Ak e-mail s predmetom "Tu je Váš e-book zdarma" náhodou neobjavíte v hlavnej pošte svojej
e-mailovej schránky, nazrite, prosím, aj do sekcie nevyžiadaná pošta alebo reklamy.

Presuňte si potom tento e-mail do hlavnej pošty.
X