Náš lekár, náš pán…
Povedzme si to na rovinu. Viete si dnes predstaviť svoj život úplne bez lekárov?
Aj keď lekárov navštevujeme väčšinou až vtedy, keď musíme, každý z nás má s nimi aké-také skúsenosti.
Stále platí, že nie je lekár ako lekár a tiež aj to, že ak niekto robí to isté, nemusí sa jednať o to isté.
Ak sú dvaja lekári špecialisti v rovnakom odbore, neznamená to, že sú obaja rovnako dobrí a rovnako žiadaní.
Ak chceš byť šťastný, mávaj rukami,…
Táto zdanlivo absurdná veta mi prišla na um v súvislosti so šťastím. Je to časť pesničky, ktorú sme spievali ako deti, mám pocit, že ešte ako škôlkári.
Na tamto slovnom spojení sa dá pochopiť jednoduchý princíp šťastia. Ak sa cítite šťastne, keď mávate rukami, tak nimi mávajte tak často, ako je to len možné.
Preto ak, sa pri niečom cítite dobre a šťastne, treba za tým ísť a robiť to čo najčastejšie.
Ako mať dobrú náladu a lepšie sa cítiť
Zlá nálada, aj keď ani nevieme z čoho, nás robí mrzutými a čo je horšie, berie nám pozitívny pohľad na náš život a dianie okolo neho.
Ak mám zlú náladu, všetko vidím akosi horšie, mám pocit, že som akási málo vykonná, že mi ide všetko veľmi pomaly, nič sa mi nepáči, všetko vidím o dosť horšie ako inokedy, nie som dostatočne dobrá, dostatočne inteligentná, dostatočne múdra, dostatočne šťastná…
Všetko sa mi javí z tej horšej stránky.
To najlepšie ešte len príde
Tu sú niektoré rady zo života, ktoré môžu aj vám pomôcť k lepším pocitom.
* Spite toľko, koľko potrebujete, aby ste boli oddýchnutí.
Nedostatok spánku môže znamenať váš zhoršený zdravotný stav, nesústredenosť, slabú výkonnosť, budete náladoví, zhorší sa vám pamäť, zvýši sa pravdepodobnosť vašej obezity alebo infarktu a váš zlý pocit, .
Najdôležitejšie je vykročiť do nového dňa dobre vyspaný.
* Neprepracúvajte sa.
Nikto nie je v práci nenahraditeľný.
Je pomsta naozaj sladká?
Všímam si ľudí a situácie okolo seba a zisťujem, že pomsta je pre mnohých naozaj veľkým lákadlom.
Čo z toho máš, keď sa chceš pomstiť?
Odpoveďou je často. „Dobrý pocit!“
Ako môže mať niekto dobrý pocit z toho, keď niekomu ublíži alebo mu urobí napriek resp. zle?
Odpoveď našli vedci. Štúdia uvedená v odbornom časopise Journal of Personality and social Psychology dokazuje,
