Ak chceš byť šťastný, mávaj rukami,…
Táto zdanlivo absurdná veta mi prišla na um v súvislosti so šťastím. Je to časť pesničky, ktorú sme spievali ako deti, mám pocit, že ešte ako škôlkári.
Na tamto slovnom spojení sa dá pochopiť jednoduchý princíp šťastia. Ak sa cítite šťastne, keď mávate rukami, tak nimi mávajte tak často, ako je to len možné.
Preto ak, sa pri niečom cítite dobre a šťastne, treba za tým ísť a robiť to čo najčastejšie.
Ako v sebe znásobiť pocit šťastia
Šťastie človeka je do veľkej miery dané jeho pocitmi a schopnosťou tešiť sa z rôznych situácií v živote. Francúzsky týždenník L´Express uviedol 10 rád od francúzskeho psychoterapeuta Christopha Andrého, ako sa čo najviac a najčastejšie priblížiť k tomuto prchavému pocitu.
1. Nájdite si osobné mantry – slovné zvukovo vibrujúce formulácie, ktoré si budete opakovať.
Napr. Ak ste zavalený úlohami, často si opakujte : „Rob ako vieš najlepšie a nezabudni byť šťastný!“
