Ako mať dobrú náladu a lepšie sa cítiť
Zlá nálada, aj keď ani nevieme z čoho, nás robí mrzutými a čo je horšie, berie nám pozitívny pohľad na náš život a dianie okolo neho.
Ak mám zlú náladu, všetko vidím akosi horšie, mám pocit, že som akási málo vykonná, že mi ide všetko veľmi pomaly, nič sa mi nepáči, všetko vidím o dosť horšie ako inokedy, nie som dostatočne dobrá, dostatočne inteligentná, dostatočne múdra, dostatočne šťastná…
Všetko sa mi javí z tej horšej stránky.
Uvedomte si, akí sme jedineční
Uvedomili ste si, že i napriek vašej snahe hľadať v tých druhých niečo podobné ako máte vy, na svete neexistujú dvaja úplne rovnakí ľudia?
Každý sme svojím spôsobom originálny, unikátny a neopakovateľný zjav.
Z neznámych dôvodov očakávame, že ľudia, ktorí sú nám blízki, ktorých poznáme a stretávame sa s nimi, nám budú nejakým spôsobom podobní.
Toto očakávanie však vytvára základ pre množstvo konfliktov.
Je nemožné, aby sa druhý človek choval presne tak,
