Ako mať dobrú náladu a lepšie sa cítiť
Zlá nálada, aj keď ani nevieme z čoho, nás robí mrzutými a čo je horšie, berie nám pozitívny pohľad na náš život a dianie okolo neho.
Ak mám zlú náladu, všetko vidím akosi horšie, mám pocit, že som akási málo vykonná, že mi ide všetko veľmi pomaly, nič sa mi nepáči, všetko vidím o dosť horšie ako inokedy, nie som dostatočne dobrá, dostatočne inteligentná, dostatočne múdra, dostatočne šťastná…
Všetko sa mi javí z tej horšej stránky.
Malé triky, veľké chudnutie
Ak nechcete zbytočne priberať alebo sa snažíte zredukovať svoju hmotnosť osvedčené jednoduché triky aj vám iste pomôžu.
Pribrať na váhe nie je veľký problém, schudnúť však býva spravidla dosť ťažké.
1. Pokiaľ sa dá, jedzte pravidelne s malými časovými odstupmi a nie spontánne resp. náhodne a s veľkými časovými odstupmi. Veľký časový odstup medzi jedlami vyvoláva tzv. „vlčí hlad“, ktorý si vyžiada vašu rýchlejšiu konzumáciu väčšieho množstva jedla.
2.
Kedy sa vyplatí úver alebo pôžička?
Ľudia majú dnes prístup k veľkému množstvu výdobytkov súčasnej doby.
Nie vždy sa však bez ťažkostí dostanú aj k ich využívaniu.
Nástrahy v podobe reklám a zaručených návodov ako jednoducho môžeme niečo, po čom túžime, rýchlo mať a tešiť sa z toho čo najskôr, sú všade okolo nás.
Vidieť okolo seba tú hojnosť a nedopriať si ju?
Dostávame sa pomaly, ale iste do pozície ľahko ovplyvniteľného objektu.
Náš pocit,
Život je pes!
Neviem z čoho vzniklo takéto spojenie. Je život skutočne pes?
Pes je predsa najlepší priateľ človeka! Tak prečo takéto prirovnanie? Pes je poslušný a verný, dokiaľ ho naučíte takto sa chovať.
A ako je na tom váš život?
Je váš život presne taký, aký by ste ho chceli mať?
Je niekedy pre vás skľučujúce, že iní ľudia sa vôbec nechovajú tak, ako ste predpokladali alebo ako by ste chceli?
